為全面貫徹執行學院關于新冠肺炎疫情防控工作部署，認真落實防控疫情的各項要求，積極推動《抗擊疫情•優秀健康家居生活模式方案》的實施，滿足疫情防控期間學生健身需求，加強對居家健身的科學指導，計算機系于3月16日開始開展為期四周的“抗擊疫情，強身健體——居家健身分享指導”活動。
各班同學都積極上傳自己的鍛煉圖片和視頻，分享簡便易行、科學有效、适于居家練習的科學健身方法，指導其他同學進行居家鍛煉。截至目前，已累計收到各班居家科學健身短圖文100餘篇，内容包括基礎拉伸運動、原地單人跳繩、武術、平闆支撐、瑜伽、太極拳等健身方法，其中既有成套教學視頻，也有專項指導，同時包含了動作要點和注意事項，為同學們提供了科學良好的健身方法。各班同學開啟了7天、14天、21天打卡模式,，不出門也同樣達到了運動、健身的效果。
當前居家健身不僅有利于疫情防控工作，更提高同學們的健身積極性，強化健身效果，對于豐富居家防控生活，有着非常大的幫助。後續，我系将繼續加強居家健身的科學指導，廣泛宣傳和動員廣大學生居家科學健身，助力抗擊疫情取得最終勝利。
